Причиной искривления пальцев могут быть травмы, нарушения обмена веществ, возраст. Но наиболее распространенной причиной или дополняющей и усугубляющей перечисленные выше является деформация вследствие ношения зауженной и тесной (короткой) обуви. Именно от обуви с зауженным носом появляется эффект выпирающей косточки и положение «палец на палец» (halus valgus). Короткая обувь заставляет пальцы поджиматься. Как результат от длительного положения в таком состоянии появляется «молоткообразная» деформация пальцев, а также мозоли и наросты на косточках от постоянного сдавливания и трения в обуви.
С возрастом ситуация может усугубляться болезненными ощущениями в косточках пальцев и суставах из-за отложения солей и артрита.
Сложность проблемы искривленных пальцев состоит в том, что методов кардинального и нехирургического решения проблемы не существует. Все остальные меры и средства являются профилактическими и должны только защищать от болевых ощущений и усугубления состояния пальцев.

• откажитесь от обуви с зауженным носом и выбирайте размер обуви таким образом, чтобы все пальцы ног имели до края носка в обуви еще как минимум 5 мм свободного пространства;
• выбирая обувь, отдавайте предпочтение моделям из мягких материалов - кожи, замши и т.д., которые легко разнашиваются и быстро принимают форму ноги;
• при наличии покраснений или ощущения жара в области выпирающей косточки - обязательно обратитесь к хирургу;
• перед тем как надеть обувь ежедневно наносите крем, предупреждающий образование натираний и мозолей (например, «Крем для уставших ног» или «Экстра»);
• не истончайте самостоятельно наросты кожи в местах выпирания косточек или др. Это защитный слой, который нужен Вашим пальцам для предупреждения мозолей и волдырей от сдавливания в обуви.

Средства для решения: