Во время беременности ноги испытывают двойную нагрузку. С одной стороны, на состояние ног влияют гормональные изменения в организме будущей матери. Под их воздействием кожа становится более сухой, шелушится, подвержена появлению раздражений, может становиться более чувствительной. С другой стороны, на состояние ног влияет постоянно увеличивающийся вес тела. Под его воздействием  изменяется кровообращение - сосуды и вены получают значительную нагрузку, могут появляться отеки, ощущение усталости в ногах. Значительное увеличение веса, а следовательно, и давления на ступню может привести к образованию натоптышей, а  в сложных случаях и к появлению трещин на стопе. Для того чтобы избежать осложнений с ногами во время и после беременности, нужно принять за обязательные два правила ежедневного ухода:     

• нужно укреплять кожу, вены и сосуды;  
• следить за сохранением эластичности кожи.

Соблюдение правил ухода за ногами во время беременности - это отдельная часть здорового образа жизни. Выполнение всех рекомендаций наблюдающего врача позволит избежать серьезных осложнений с венами и сосудами, растяжками кожи и быстро восстановиться после родов.

Для решения проблемы:

• дважды в день (утром и вечером) наносить на всю поверхность ног до бедра косметические средства с эффектом укрепления кожи и стенок сосудов, а также улучшающие кровообращение. Желательно, чтобы в составе крема были также ингредиенты, заботящиеся об эластичности и увлажнении кожи;
• в качестве профилактических средств от отеков и для укрепления вен рекомендуются - контрастный душ, ходьба и  положение лежа с ногами в приподнятом состоянии (минут 15-20 в день);
• ежедневно наносить на ступню косметические средства, сохраняющие эластичность и предупреждающие образование натоптышей и трещин. Выбирайте также средства с противогрибковым эффектом;
• при появлении натоптышей, трещин, мозолей обязательна консультация и профессиональная процедура по уходу за ногами у Вашего мастера по педикюру. Предупредите его о сроке беременности;
• здоровый образ жизни во время беременности подразумевает также ношение специального белья и компрессионных колготок, правильный подбор обуви. Так Вы предупреждаете дополнительные нагрузки на ноги;
• избегайте агрессивного воздействия на ноги - горячих или слишком холодных ванн, средств с красным перцем и камфарой и другими сильными стимулирующими компонентами.

Средства для решения: